〈パワーポーズ〉が最高の自分を創る

「あなたの人生の目標が何であれ、本書は困難に立ち向かうのを助けてくれるはずです」

――ケリー・マクゴニガル（『スタンフォードの自分を変える教室』著者）



「この本を読むと、誰もがリーダーになってしまうかもしれない。これはそのための貴重な教科書だ！」

――藤沢久美（シンクタンク・ソフィアバンク代表。『最高のリーダーは何もしない』著者）



☆世界最高峰ハーバード・ビジネス・スクールの注目教授による大人気講義、ついに書籍化！

☆ＴＥＤ35,000,000ビュー突破！（歴代２位）。ＮＨＫ「スーパープレゼンテーション」にも登場！

☆《ニューヨーク・タイムズ》《ＵＳＡトゥデイ》ほか主要メディアで話題のベストセラー！　ジェイン・マクゴニガル、スーザン・ケイン、アダム・グラントら著名人が大絶賛。



面接、試験、交渉、スポーツ、各種パフォーマンス、闘病……どんなストレスにも効果抜群！
　
わずかな時間で自信が高まるしぐさ＝「パワーポーズ」があなたを変える。



ＴＥＤ史上空前の人気を誇るハーバード・ビジネス・スクールの心理学者が、ストレスフルな状況下でも自信を高めるしぐさ＝〈パワーポーズ〉の極意を伝授。自らの実体験や世界中の人びとから寄せられたエピソード、多くの先端研究をもとに、採用面接からトラウマ克服まで、どんな場面でも役に立つ実践法を明かす。



〈本書から学べる人生を変えるヒント〉

☆大事な場面の前にとるとよいポーズ

☆大事な場面の最中にとるとよいポーズ

☆しゃべる「中身」よりも「態度」に注意

☆アカデミー賞女優が役になりきる秘訣

☆ベストセラー作家のコンプレックス解消法

☆ギャングの抗争を劇的に減らした牧師の取り組み

☆「呼吸」の持つ力

☆「新年の誓い」がかならず失敗する理由

☆スマホを使いすぎると自信がなくなる？

☆本物に「なる」までふりをし続ける



◆著者 エイミー・カディ　Amy Cuddy

ハーバード・ビジネス・スクール（HBS）経営学准教授（交渉術・組織・市場ユニット）。専門は社会心理学。非言語行動が人間に与える影響について研究。《タイム》誌で「ゲーム・チェンジャー」に、《ビジネス・インサイダー》誌で「世界を変える50人の女性」に、世界経済フォーラムで「ヤング・グローバル・リーダー」に選ばれている。

19歳のとき、頭部を強打する交通事故により深刻な外傷性脳損傷を負い大学を長期休学。このケガとリハビリがきっかけで心理学に興味を抱く。1998年、コロラド大学卒業（心理学専攻）、2005年、プリンストン大学にて社会心理学の博士号取得。ラトガース大学、ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院を経て、08年からHBSで教鞭を執る。

本書執筆のきっかけとなった12年のＴＥＤトーク（Your Body Language Shapes Who You Are）は世界中で大反響を呼び、3,500万回超の再生数を記録している（ＴＥＤ史上２位）。夫、息子とボストン在住。



◆翻訳：石垣賀子　Noriko Ishigaki

翻訳者。静岡県生まれ。立命館大学産業社会学部、ウィスコンシン大学（英語言語学専攻）卒業。帰国後、医療機器メーカー勤務を経て翻訳業に入る。訳書にブー『いつまでも美しく』、ストーン『ツイッターで学んだいちばん大切なこと』、サザーランド『スクラム』（以上早川書房刊）ほか。



◆本書の評判

・《ニューヨーク・タイムズ》ベストセラー

・《ウォール・ストリート・ジャーナル》ベストセラー

・《ＵＳＡトゥデイ》ベストセラー

・《ワシントン・ポスト》ベストセラー

・《パブリッシャーズ・ウィークリー 》ベストセラー

・アマゾンＵＳ「2015年12月の月間ベストブック」

・《フォーブス》誌「2015年のベストブック15冊」

・《ビジネス・インサイダー》誌「最も影響力のあるビジネス思想家のベストブック20冊」

・《ワシントン・ポスト》紙「2015年注目のリーダーシップ関連書12冊」

・《ビジネス・ミラー》誌「2016年上半期注目の10冊」

・《Inc.》誌「贈り物として完璧な12冊の新刊ビジネス書ナンバー１」

・《ピープル》誌「今週の一冊」

・世界経済フォーラム「この休暇に読むべきリーダーシップ関連書ナンバー１」

・「経済思想家50人（Thinkers50）」（英）の「リーダーシップ賞」最終候補

・LinkedIn「この秋に読むべき7冊の新刊」ナンバー1（アダム・グラント選定）他多数。



◆著名人の賛辞（一部）

「必読書……そう、すべての人のための」

――スーザン・ケイン（『内向型人間のすごい力』）

「本書を読めば、あなたのコミュニケーションの方法は永久に変わるだろう」

――ジェイン・マクゴニガル（『スーパーベターになろう！』）

「すばらしく魅力的で、知的で、なおかつ役に立つ本。強力におすすめだ」

――ウィリアム・ユーリー（『ハーバード流交渉術』）

「自信と身のこなしの関係を結びつけた、心奪われる魅力的な本」

――アダム・グラント（『Give & Take』）

「エイミー・カディによる本書は、彼女のＴＥＤトークよりもはるかに内容が充実している。深く、広く研究成果を渉猟することで、私たちは自らを変えられること、他人に与える印象も変えられること、そして影響力に関する技術と科学を身につけられることを確信させてくれる」

――ジョー・ナヴァロ（『ＦＢＩ捜査官が教えるしぐさの心理学』）