刊行年月 > 2019年 > 10月 > 単行本 > 脳メンテナンス──無限の力を引き出す4つの鍵
著訳者 > サ行 > > スワート, タラ > 脳メンテナンス──無限の力を引き出す4つの鍵
著訳者 > ハ行 > > 土方 奈美 > 脳メンテナンス──無限の力を引き出す4つの鍵
ジャンル > ポピュラー・サイエンス > 脳メンテナンス──無限の力を引き出す4つの鍵
ジャンル > ノンフィクション > 脳メンテナンス──無限の力を引き出す4つの鍵
ジャンル > 伝記/評論 > 脳メンテナンス──無限の力を引き出す4つの鍵
種類 > 単行本 > 脳メンテナンス──無限の力を引き出す4つの鍵

脳メンテナンス──無限の力を引き出す4つの鍵

価格 : 2,640 円(税込)
原書名 : THE SOURCE
ISBN : 9784152098900
刊行日 : 2019/10/17
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商品詳細

タラ・スワート
土方 奈美
ISBN 9784152098900

脳が変われば体が、人生が変わる! エビデンスに基づく実践的メンタルトレーニング法

マインドフルネスや引き寄せの法則が効くのは科学的なわけがある! 神経科学の知識とエグゼクティブコーチングの実績をもとに、脳機能を高めメンタルレジリエンスを強化する4つのステップを説く。チェックリストで一歩ずつ進められるアドバイス満載の手引き。
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